Every Cigarette is Doing you Damage
Inspiration och ögonöppnare till de som vill sluta röka
Mina föräldrar har rökt så länge jag kan minnas. Och det har satt sina spår. Ändå har de haft TUR. Och ja, jag menar tur. Det är ett under de klarat sig såpass bra ändå. Ska man sluta så måste man sluta helt, tror jag. "Cold Turkey" så att säga. Och man måste hjälpa sig själv helt enkelt, annars går det inte. Och med det menar jag att ha inte paket liggandes hemma, köp inte nya "ifall röksuget kommer", för det är precis då du INTE ska ha något gift hemma.
Många som vill sluta blir sura när man visar dem vad resultatet är av cancerpinnarna. Det skulle kanske jag med bli när jag inser vad jag gör med min egen kropp. Beroendet vill ju försvara dina handlingar.
Här kommer några bra PSA som tar upp ett par av problemen det för med sig. Förhoppningsvis ger det någon själ där ute inspiration att sluta, och då är syftet med detta inlägg uppfyllt. Resten som blir arga och slår villt i försvar kan inte väga upp om jag hjälper en. Det är det värt och jag kan sova med gott samvete.
I give you The TRUTH:
Här kommer några punkter jag hittade på en bekants blogg, som försöker sluta röka. Och jodå, detta stämmer:
1. Efter 20 minuters rökfrihet har ditt blodtryck och puls återgått till normala värden.
2. Efter 24 timmars rökfrihet har kolmonoxidhalten i ditt blod sjunkit till noll.
Mina föräldrar har rökt så länge jag kan minnas. Och det har satt sina spår. Ändå har de haft TUR. Och ja, jag menar tur. Det är ett under de klarat sig såpass bra ändå. Ska man sluta så måste man sluta helt, tror jag. "Cold Turkey" så att säga. Och man måste hjälpa sig själv helt enkelt, annars går det inte. Och med det menar jag att ha inte paket liggandes hemma, köp inte nya "ifall röksuget kommer", för det är precis då du INTE ska ha något gift hemma.
Många som vill sluta blir sura när man visar dem vad resultatet är av cancerpinnarna. Det skulle kanske jag med bli när jag inser vad jag gör med min egen kropp. Beroendet vill ju försvara dina handlingar.
Här kommer några bra PSA som tar upp ett par av problemen det för med sig. Förhoppningsvis ger det någon själ där ute inspiration att sluta, och då är syftet med detta inlägg uppfyllt. Resten som blir arga och slår villt i försvar kan inte väga upp om jag hjälper en. Det är det värt och jag kan sova med gott samvete.
I give you The TRUTH:
Här kommer några punkter jag hittade på en bekants blogg, som försöker sluta röka. Och jodå, detta stämmer:
1. Efter 20 minuters rökfrihet har ditt blodtryck och puls återgått till normala värden.
2. Efter 24 timmars rökfrihet har kolmonoxidhalten i ditt blod sjunkit till noll.
3. Efter 3 rökfria dagar har risken för blodpropp sjunkit, din andhämtning är mindre ansträngd och dina luftrör har börjat återhämta sig.
4. Efter några dagar är din allmänkondition 10-15% bättre.
5. Efter en vecka börjar ditt smak- och luktsinne att återhämta sig.
6. Efter 2-12 veckor har din blodcirkulation förbättrats.
7. Efter bara ett par veckor har din hy blivit mer livfull och fräsch.
8. Efter några månader har luftrörens flimmerhår återutvecklats.
9. Efter ett år har risken för hjärtinfarkt halverats.
10. Efter 15 år är risken att utveckla lungcancer nästan nere på samma nivå som om du aldrig rökt en enda cigarett.
Ta hand om era kroppar istället!
Kramis & Kjeerleek
/// Magnus Svensson 2012
\\\ Maz Studios - Om Flickan Själv får välja
4. Efter några dagar är din allmänkondition 10-15% bättre.
5. Efter en vecka börjar ditt smak- och luktsinne att återhämta sig.
6. Efter 2-12 veckor har din blodcirkulation förbättrats.
7. Efter bara ett par veckor har din hy blivit mer livfull och fräsch.
8. Efter några månader har luftrörens flimmerhår återutvecklats.
9. Efter ett år har risken för hjärtinfarkt halverats.
10. Efter 15 år är risken att utveckla lungcancer nästan nere på samma nivå som om du aldrig rökt en enda cigarett.
Ta hand om era kroppar istället!
Kramis & Kjeerleek
/// Magnus Svensson 2012
\\\ Maz Studios - Om Flickan Själv får välja
Kommentarer
Postat av: Jessica
Hm.. Varje dag känns kämpig just nu.. pga andra problem, så känns det väldigt lockande att åka och köpa det där paketet cigg.. vill bara ha 1 cigg ju.. så känns det, varje timme, varje vaken dag just nu.. men det är la bara att vänta ut det hela :)
Tack för stödet!
Kram
Postat av: Annso
Du borde skriva roliga och glada inlägg, om du fenomenal du är på att massera ryggar. JUST JA! Du har juh inte gjort det ännu. Shame on you.
Postat av: Magnus Svensson
Annso: Mmm men både du å jag vet jag e inte så jävla pepp just nu på nått.
Trackback
